雨ダルさんの本を読んでみた！

自律神経の乱れがほぼ原因

手首にあるツボ内関ナイカンもおすすめ

手のひらと手首の境い目にあるシワから指幅3本分ひじの方へすすんだ位置にあります。

押した時ズーンと響く感覚があれば内関のツボ、これもいい気がする。

雨ダルレーダーが察知したらする大事なこと

予兆がでるタイミングでめまい薬を服用することで、その後の痛みを抑えるのに役立つ

ちなみに予兆とは体がフワフワする、頭や首が重いなど。

体質を変えることも重要

雨ダルさん特徴の内耳からくるめまいは

亜鉛、ビタミンB12、マグネシウムが効果的